徳誓寺お茶の間ヨガ
こんな方におすすめ
「近ごろ姿勢が崩れてきた」
「毎日の仕事や育児でたまった疲れ
自分に向き合いゆっくりリースしたい」
「年齢を重ねるごとに体力の不足、
運動不足を感じている」
「筋力を無理なく維持していつまでも
元気に過ごしたい」
「ストレスを解消してリラックスしたい」
参加費:1000円 予約制
8名様まで
月4-5回不定期開催
昼の部14:00〜15:00
運動量★★☆☆☆
夜の部19:00〜20:00
運動量★★★☆☆
ヨガマットかバスタオルご持参ください。
(スタジオにマットのご用意もございます。)
会場: 真宗佛光寺派徳誓寺 本堂にて
〒955-0073 三条市八幡町5-15
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